Творог с вишней

Ингредиенты:
  • Творог 9% 80гр
  • Мацони 50 мл
  • Вишня свежая (замороженная) 150гр

Пищевая ценность на порцию:
Белки: 15,6 гр.
Жиры: 9 гр.
Углеводы: 21 гр.
Калорийность: 215 ккал

Способ приготовления:

Смешать все ингредиенты. Приятного аппетита!
Чем полезна вишня:

  • мочегонная
  • снижает уровень мочевой кислоты в крови
  • противовоспалительная
  • повышает кислотность желудочного сока
  • выводит токсины из организма
  • улучшает работу кишечника
  • помогает при сердечно-сосудистых патологиях
  • понижает давление
  • является природным антибиотиком
  • антиоксидант
  • анальгетик (особенно уменьшает боль при подагре, артритах)
  • содержит много клетчатки, витамины А, С, К, калий, магний и кальций
ВСЕ РЕЦЕПТЫ
Made on
Tilda